Misschien heb je het wel meegekregen, een maand geleden is de nieuwe beweegnorm gepresenteerd. Aangezien de vorige normen bijna 20...

Het vliegt je tegenwoordig overal om je oren. Trainers willen je fit maken, mensen willen fit zijn. Maar wat betekent...

Hoe zorg je ervoor dat je afvalt? Veel mensen willen slanker worden, maar wat moet je hiervoor doen of laten?...