Je bent begonnen met sporten, maar hoe zorg je dat je dit volhoudt? Eén training gaat in ieder geval geen...

Het is iets wat bij de meeste mensen zonder enig nadenken gebeurd, ademhalen. Dat is natuurlijk super positief en handig,...

Niemand zit erop te wachten om geblesseerd te raken. Het kan je beperken in je doen en laten. Daarnaast kan het...

De sportschool, een omgeving die alles behalve natuurlijk voor je aanvoelt. Toch heeft iedereen die er rondloopt ooit in hetzelfde...

Lopen is één van de meest basale beweegpatronen die wij mensen kunnen doen. Daarmee is het ook gelijk een laagdrempelige...

Het zien van vooruitgang kan een wereld van verschil geven. Veel mensen raken er namelijk  door gemotiveerd wanneer ze resultaat zien. Maar...

Je kent de situatie vast wel. Je bent op een verjaardag of een ander feestje en er vraagt iemand wat je...

Bel nu
Gratis Intake