Ik heb afgelopen week de vraag gesteld op welke manier jullie je avondeten opeten. Daarbij was er keuze uit “met...

Vorige week stelde ik mensen de vraag of er iets bestaat zoals een gouden oefening. Een oefening die letterlijk iedereen...

Veel mensen gaan naarmate ze ouder worden minder rechtop lopen. Toch heeft dit lang niet altijd dezelfde reden. Wil je...

Ken je dat wanneer je een hele tijd lekker bent wezen trainen, maar dat één training overslaan al snel heeft...

Het is nog steeds voor veel mensen onlosmakelijk verbonden met sport en bewegen. Het rekken van je spieren. Dit artikel...

Je bent begonnen met sporten, maar hoe zorg je dat je dit volhoudt? Eén training gaat in ieder geval geen...